Les Matriochkas :
Un programme d’art-thérapie et de yoga pour les femmes touchées par le cancer
Les Matriochkas proposent un espace de ressourcement où l’art-thérapie et le yoga somatique se rencontrent pour accompagner les femmes dans leur parcours face à la maladie. À travers la création de poupées russes, chaque participante est invitée à explorer ses différentes facettes intérieures, à leur donner une forme, une place et une voix. Ce processus créatif favorise le soin de soi, l’expression des émotions et la reconnexion à ses ressources personnelles. Cette démarche est enrichie par la pratique du yoga somatique, qui invite à retrouver un lien apaisé avec son corps, dans le respect du rythme et des besoins de chacune. Tout au long du séjour, des temps de partage, de repos et d’échange permettent de créer un climat de confiance et de soutien. Les thérapeutes sont présentes pour accompagner les participantes, de jour comme de nuit. Une attention particulière est également portée à une alimentation végétarienne, saine et savoureuse, afin d’offrir une nourriture qui soutient à la fois le corps et l’esprit.
Air de Rien :
Un stage de méditation et de yoga pour les femmes touchées par le cancer
Un séjour dédié au ressourcement, à l’ancrage et à la reconnexion à soi, grâce à la pratique de la méditation et du yoga.
Des ateliers d’art-thérapie viennent compléter l’accompagnement corporel en proposant des outils créatifs favorisant l’expression, l’introspection et le soutien du cheminement personnel. Comme pour le programme des Matriochkas, les participantes bénéficient d’un accompagnement thérapeutique attentif ainsi que d’une cuisine végétarienne, saine et savoureuse, pensée pour nourrir le corps et l’esprit dans un cadre bienveillant.