Art-thérapie ou psy ? Ce que vous devez savoir
Art-thérapie ou psychologue : comment choisir la bonne approche pour vous ? Quand le mal-être s’installe, la question se pose souvent : faut-il consulter un psychologue ou tester l’art-thérapie ? Les deux approches visent un mieux-être psychique et émotionnel, mais leur fonctionnement, leur philosophie et leur mode d’accompagnement diffèrent. Cet article vous aide à faire […]
À qui s’adresse vraiment l’art-thérapie ? Ce que vous ignorez (encore) sur ses bienfaits
Longtemps considérée comme une pratique marginale ou réservée aux enfants, l’art-thérapie gagne aujourd’hui une reconnaissance grandissante. Mais alors, à qui s’adresse-t-elle réellement ? La réponse est bien plus vaste qu’on ne le pense — et pourrait bien vous concerner directement. Pour les enfants… mais pas seulement L’image classique de l’enfant dessinant pour exprimer ses émotions […]