Souvent cette demande m’est formulée: « mais comment prendre soin de soi quand le monde va si mal? »
Oui, notre Terre est en rupture.
Oui, il y a des guerres.
Oui, il y a des fous.
Et pourtant, d’autres avant nous ont traversés ces âges et des temps troublés. D’autres avant nous ont trouvé ce qui les nourrissait et les faisait continuer. D’autres avant nous ont partagé, ri, fait des enfants.
Alors s’ils ont pu le faire, pourquoi pas nous?
Profitons des jours du printemps pour nous relier à ce qui nous fait du bien. Une balade, regarder les fleurs, écouter les oiseaux. Tout ce qui nous sort du quotidien est bon pour notre coeur.
Ce qu’il est possible de faire c’est sortir et regarder, écouter la vie autour de moi.
Ce qu’il est possible de faire c’est mettre des couleurs dans mon carnet, sans objectif de réussite, juste parce qu’elles me plaisent à ce moment là. Parfois un trait suffit.
Ce qu’il est possible de faire c’est cuisiner une nouvelle recette et déguster ces nouveaux mélanges d’arômes.
Ce qu’il est possible de fairec’est prendre une douche avec un produit que j’aime particulièrement, puis mettre de la crème sur mon corps.
Ce qu’il est possible de faire? Vivre, revenir aux sensations du corps, écouter, sentir, lire…
Et vous? Quelles sont vos temps nourriciers?
Je vous souhaite une magnifique journée.