Oui, en fait, l’art-thérapie c’est quoi? C’est pour qui? Comment ça agit?
Je suis art-thérapeute depuis plus de 20ans, et j’ai passé le diplôme fédéral il y a bien 15ans. Depuis j’expertise aux examens en tant qu’art-thérapeute intermédiale.
Je vais vous expliquer tout ça.
L’art-thérapie est réellement un soin personnel, une thérapie. C’est un temps de rencontre avec soi. Pas seul-e avec une thérapeute.
Je vous fais des propositions et vous travaillez avec moi. Car oui, c’est un travail que de se rencontrer et de voir nos blessures.
En art-thérapie il n’y a pas besoin de savoir dessiner, peindre, faire de la céramique. L’important c’est d’essayer des trucs, des techniques inconnues sans avoir d’objectif de beauté ou esthétique – c’est ça intermédiale-. Juste pour le plaisir. Ainsi vous découvrez ce qui vous plait, ou pas!
L’art-thérapie s’adresse à toute personne qui sent le besoin de s’occuper de ses blessures, de se comprendre pour ne plus agir ou réagir par habitude.
Cette manière de faire est aussi possible pour les enfants, les personnes plus âgées, les gens en souffrance psychique, monsieur et madame tout le monde. Il n’y a pas de contre-indication, et il y a autant d’art-thérapie qu’il y a d’art-thérapeute, alors essayez!
Cette façon de prendre soin fonctionne avec le lâcher prise sur le beau, le juste, le bien. Dans un cabinet d’art-thérapie il n’y a pas de jugement mais de la bienveillance. Il n’y a pas d’objectif mais des envies. Il n’y a pas de timing, mais une aventure.
J’espère avoir pu vous expliquer ce qu’est l’art-thérapie, mais si vous aviez des questions, n’hésitez pas à me les écrire!
vmaoo@vmaoo.ch